불쑥 떠오르는 걱정과 불안, 스스로 조절할 수 없는 생각과 그로 인한 부적응적인 행동이 반복된다면 생각과 주도권이 '내'가 아닌, '증상'에게 있을 수 있습니다. 강박적인 생각과 행동의 원천을 들여다 보면 우리 안에 스스로 조절하기 어려운 불안이 있습니다. 문제가 명확해지면 문제를 해결할 수 있는 길이 열립니다. 불안장애 자가검진을 통해 나의 마음건강을 알아보세요. (아래 링크 클릭) https://www.mentalhealth.or.kr/SelfTest/selftest_03.asp